Wellness & Performancehttp://wellnesseperformance.blogosfere.it/Star bene, vivere meglio. Sinergie, luoghi comuni e falsa scienzaitCopyright 2012 BlogosfereThu, 17 May 2012 05:00:00 GMTSubscribe with NewsGatorSubscribe with BloglinesSubscribe with NetvibesSubscribe with GoogleSubscribe with PageflakesSubscribe with Mio Yahoo!Allenamento a circuito per dimagrire: esercizi con lo stephttp://feeds.blogosfere.it/~r/blogosfere-77/~3/iS6FjVO1GPI/story01.htmEcco un efficace allenamento utile per dimagrire, il circuito servendosi dello step e... dei consigli di Salute in movimento<img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32728/f/510523/p/1/s/9c5c632/mf.gif' border='0'/><div class='mf-viral'><table border='0'><tr><td valign='middle'><a href="http://res.feedsportal.com/viral/sendemail2_it.html?title=Allenamento+a+circuito+per+dimagrire%3A+esercizi+con+lo+step&link=http%3A%2F%2Fwellnesseperformance.blogosfere.it%2F2012%2F05%2Fallenamento-a-circuito-per-dimagrire-esercizi-con-lo-step.html" target="_blank"><img src="http://rss.feedsportal.com/images/emailthis2_it.gif" border="0" /></a></td><td valign='middle'><a href="http://res.feedsportal.com/viral/bookmark_it.cfm?title=Allenamento+a+circuito+per+dimagrire%3A+esercizi+con+lo+step&link=http%3A%2F%2Fwellnesseperformance.blogosfere.it%2F2012%2F05%2Fallenamento-a-circuito-per-dimagrire-esercizi-con-lo-step.html" target="_blank"><img src="http://rss.feedsportal.com/images/bookmark_it.gif" border="0" /></a></td></tr></table></div><br/><br/><a href="http://da.feedsportal.com/r/163956274/u/49/f/510523/c/32728/s/163956274/a2.htm"><img src="http://da.feedsportal.com/r/163956274/u/49/f/510523/c/32728/s/163956274/a2.img" border="0"/></a><img width="1" height="1" src="http://pi.feedsportal.com/r/163956274/u/49/f/510523/c/32728/s/163956274/a2t.img" border="0"/>Fitnesssalute in movimentowellness e performanceDimagrimentodimagrimentoallenamento a circuito con stepThu, 17 May 2012 05:00:00 GMThttp://wellnesseperformance.blogosfere.it/2012/05/allenamento-a-circuito-per-dimagrire-esercizi-con-lo-step.htmlstep1.JPG

Di allenamento a circuito abbiamo parlato altre volte ( leggi qui). Indubbia è la sua utilità nel tonificare varie parti del corpo e aiutare il dimagrimento.

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Vi ho parlato ampiamente della dieta Dukan, come la dieta del secolo, quella che fa dimagrire in maniera immediata alimentandosi soprattutto di proteine. (leggi qui)

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Anche quest'anno a Rimini Wellness ha avuto il suo spazio e il suo successo tra i visitatori della Fiera Kinect con Xbox 360, presso il pad A5C5 003 , che permette di svolgere attività fisica attraverso i videogiochi più innovativi e divertenti.

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In vista dell'estate, diciamoci la verità, quanti di noi vorrebbero un metabolismo più veloce, che ci permetta di arrivare alla prova costume in perfetta forma e senza tanti sacrifici?

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Di obesità abbiamo parlato spesso nel blog affrontando diversi aspetti. Parlando di wellness e salute mi sembra opportuno riprendere l'argomento che secondo me è di estrema importanza soprattutto in questo periodo in cui gli effetti negativi della sovralimentazione superano di gran lunga quelli derivanti dalla malnutrizione.

( leggi qui)

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In altre occasioni vi ho parlato del TRX un formidabile attrezzo composto da cinghie e manubri, ideale per snellire e tonificare qualsiasi parte del corpo.

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Ieri ha preso il via la settima edizione di Rimini Wellness, la tradizionale manifestazione dedicata al fitness, alla salute e al benessere (leggi qui).

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Al via la quattro giorni di fitness, salute e benessere presso la Fiera di Rimini. Da oggi fino al 13 maggio potrete provare tantissime novità fitness e assistere a spettacoli ed esibizioni tenuti dai più famosi brand del panorama sportivo.

Madrina dell'evento sarà Cristina Chiabotto e anche quest'anno non mancherà Yuri Chechi, ginnasta d'eccezione.

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Anche Elisabetta Canalis è una grande fan di Reebok CrossFit, l'allenamento che prepara ad affrontare qualsiasi sfida fisica aumentando le performance del proprio allenamento ( leggi qui ).

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Gli atleti delle Olimpiadi di Londra 2012 avranno  a loro disposizione attrezzi, servizi e soluzioni firmati Technogym.

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Cosa vuol dire per te fare fitness? E' la domanda posta agli utenti della fanpage di Virgin Active Italia per la campagna Like@Virgin.

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SportXtreme la divisione di SoftTeam per la distribuzione di prodotti tecnologici legati allo sport sarà presente a Rimini Wellness 2012 presso lo stand 191 - pad A1 di Rimini Fiera

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Tutti noi alle prese con lo sport ed il movimento, soprattutto se alle prime armi, sappiamo quanto sia facile incorrere in piccoli infortuni.

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Quest'anno il fitness si pratica in acqua con alcune discipline di vecchia conoscenza ed altre totalmente nuove.

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A Rimini Wellness 2012 non poteva mancare come ogni anno l'Oasi del benessere con la possibilità di provare gratuitamente vari tipi di massaggi.

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